L'allenamento su misura per il tuo sport

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Che sport pratichi?

CALCIO

icona grigia che fa tiro con l'arco

Prevenzione degli infortuni

Maggior performance arti inferiori

Resistenza alla forza

TENNIS

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Forza esplosiva

Core Stability

Postura

SCI

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Contrazione isometrica

Stabilità

Equilibrio

VOLLEY

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Equilibrio

Forza rapida

Elevazione

ARTI MARZIALI

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Coordinazione intra/inter muscolare

Forza esplosiva

Mobilità articolare

CICLISMO

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Postura

Forza resistente

Capacità aerobica (VO2 MAX)

CORSA

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Capacità aerobica

Resistenza

Prevenzione degli infortuni

GOLF

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Core stability

Equilibrio

Postura

NUOTO

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Respirazione

Core Stability

Coordinazione

BASKET

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Equilibrio

Forza rapida

Elevazione

BOXE

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Forza esplosiva

Potenza

Core Stability

TIRO CON L'ARCO

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Stabilità

Precisione

Core Stability

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